Generalmente soy una persona contenta, que está de buen humor; ahora bien cuando cambia nuestro estado de ánimo?
Hoy me gustaría hablaros de la palabra aceptación.
Hablo a diario por mi trabajo con muchísimas gentes que dicen estar mal, muy mal y cuando les pregunto porque las respuestas son: sobrino, pareja, amigo, jefe… etc. Es un estar al pendiente de los demás. Es un querer rectificar el comportamiento de los otros. Es un tratar de cambiar los lugares o las cosas.
Esta obsesión, este encuentro en querer cambiar a alguien o algo es bajo mi punto de vista una tragedia.
Creo que se nos ha educado para ver hacia afuera y no hacia adentro y este querer cambiar a fuerza el comportamiento de otros hace que dejes de tener tiempo para las cosas que realmente te hacen feliz en la vida como : aprender, viajar, oler, ver disfrutar, bailar, reír… etc.
Me gustaría hacerte una pregunta, quieres?
Crees que pierdes el tiempo de tu vida?
Si la respuesta es SI te propongo dos cosas:
- Aceptar que ahora mismo tu mal humor, tu estrés se debe a querer arreglar cosas o personas.
- Hacer una lista de 20 cosas que te hacen feliz. Es importante que las escribas y te las guardes para que cuando te veas ocupándote de otros y no de ti puedas recurrir a ella y retomar de nuevo las riendas de tu vida.
Espero haberte ayudado a que seas un poco más feliz y sentir paz en tu interior y recuerda que todo lo que aceptas te libera.
Animo y a por ello!!!
Fuente: SandraMarine.Tk
SandraMarine.Tk 